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科学防控近视
共筑光明未来
亲爱的家长朋友、老师们：
您好！3-6岁幼儿视力仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性。年3月是我国第4个“近视防控宣传月”，今年的主题是“科学防控近视，共筑光明未来”。呵护孩子的视力健康，家园配合尤为重要。为此，第一幼儿园向大家发出倡议：
保证室内光线充足
阳光不足灯光补，幼儿活动时要保证有充足的照明光线，不要在昏暗或者照明条件不稳定的情况下进行游戏活动。如需用电子产品时，家长注意把屏幕调整到合适的亮度，避免屏幕光线过亮或过暗，影响孩子视力健康。
遵循“20-20-20”口诀
看手机及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上，可去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息。小朋友们为避免近视发生，更应减少观看电子产品的时间和注意方式方法。
保持良好用眼习惯
揉眼是个坏习惯，容易传播病菌。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
保证充足睡眠和营养
合理安排作息时间，早睡早起，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
密切
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